Spanningsklachten
Iedereen ervaart weleens stress of spanning, maar soms kunnen deze gevoelens zich uiten in fysieke klachten zonder een duidelijke medische oorzaak. Denk aan aanhoudende vermoeidheid, onverklaarbare pijn of prikkelbaarheid. Dit soort spanningsklachten, ook wel psychosomatische klachten genoemd, kunnen een grote invloed hebben op het dagelijks leven. In deze tekst leggen we uit wat spanningsklachten zijn, welke factoren een rol spelen en hoe Fyzie jou kan helpen om beter met deze klachten om te gaan.
Wat zijn spanningsklachten?
Spanningsklachten zijn vaak klachten waarvoor geen ziekte of lichamelijke oorzaak gevonden is. Soms is er wel een lichamelijke oorzaak gevonden, maar is het onduidelijk waarom de klachten zo heftig zijn, zo veel last geven of zo lang duren. Spanningsklachten zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid, spanning of onverklaarbare, aanhoudende pijnklachten worden ‘psychosomatische klachten’ genoemd. De klachten kunnen zich op verschillende manieren uiten en variëren van persoon tot persoon.
Hoe ontstaan spanningsklachten
Dergelijke klachten kunnen ontstaan door persoonlijke of socio-culturele factoren, of factoren die te maken hebben met medische behandelingen:
- Persoonlijke factoren: erfelijke factoren, persoonlijkheidstrekken zoals een laag zelfbeeld, pessimisme, onvermogen om emoties uit te drukken, en factoren die samenhangen met de ontwikkeling en met het leren zoals verwaarlozing, seksueel en fysiek geweld, ziekte en ziektegedrag van de ouders. Ook fysiologische mechanismen kunnen aan de basis liggen zoals bij hyperventilatie, spierspanning e.d.
- Socio-culturele factoren: soms zijn de klachten cultureel gebonden. Wanneer psychische klachten cultureel niet aanvaard worden, zullen ze vaak geuit worden als lichamelijke klachten.
- Factoren die verband houden met medische behandelingen: te veel onderzoeken zonder behandeling kunnen de klachten uitlokken.
Tot de helft van de mensen met psychosomatische klachten heeft daarnaast ook een depressie of angststoornis. Ten slotte kan iemand met psychosomatische klachten ook daadwerkelijk een lichamelijke ziekte hebben.
Hoe kan Fyzie jou helpen bij spanningsklachten
De behandeling bestaat allereerst uit bewustwording van je klachten en de psychosociale factoren die daarop van invloed zijn, zoals perfectionisme, persoonlijke grenzen en voldoende rust. Een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in psychosomatiek brengt samen met jou in kaart welke lichamelijke, psychische en omgevingsfactoren jouw klachten beïnvloeden. Wanneer je je klachten beter begrijpt, zoeken we naar manieren om beter te ontspannen en contact te maken met je lichaam. Zo werken we samen aan herstel.
Waarom kiezen voor Fyzie voor de behandeling van spanningsklachten?
Persoonlijke begeleiding, met vaste behandelaar
Specialistische teams, voor de beste zorg
Op je eigen tijd een afspraak inplannen.
Direct een afspraak maken?
Wij helpen je graag met deskundig advies en begeleiding.
Veelgestelde vragen
Wat zijn psychosomatische klachten?
Psychosomatische klachten zijn lichamelijke symptomen of klachten die worden beïnvloed door psychische factoren, zoals stress, angst, depressie, of andere emotionele en mentale belastingen.
Enkele veelvoorkomende voorbeelden van psychosomatische klachten zijn:
-
Spanningshoofdpijn: Hoofdpijn die wordt veroorzaakt of verergerd door stress of spanning.
-
Maagklachten: Buikpijn, misselijkheid of andere maagklachten die verband kunnen houden met emotionele stress.
-
Rugpijn: Chronische of terugkerende rugpijn die wordt beïnvloed door stress of psychische druk.
-
Vermoeidheid: Overmatige vermoeidheid of uitputting die niet volledig verklaard kan worden door lichamelijke oorzaken.
-
Slaapproblemen: Moeite hebben met in slaap vallen, doorslapen of een verstoord slaappatroon als gevolg van emotionele spanningen.
-
Benauwdheid of ademhalingsproblemen: Ademhalingsklachten die kunnen worden beïnvloed door angst of stress.
-
Hartkloppingen: Onregelmatige of versnelde hartslag als gevolg van emotionele factoren.
Wat te doen bij spanningsklachten?
Spanningsklachten kunnen een vervelend probleem zijn, maar gelukkig zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om het aan te pakken. Het zoeken naar professionele hulp en het nemen van de juiste maatregelen kan je helpen om de controle terug te krijgen en de impact van spannningsklachten op je leven te verminderen.
Pak spanningsklachten aanVergoed de verzekering mijn behandelingen bij Fyzie?
Of fysiotherapie vergoed wordt door je verzekering, hangt af van je verzekering, je leeftijd en je klachten. In de meeste gevallen zit fysiotherapie zit niet in de basisverzekering, maar er zijn een paar uitzonderingen.
Bekijk de vergoeding van de verzekeraar