Een leefstijlinterventie, waarbij volwassenen werken aan hun leefstijl, gezonder eten en toewerken aan duurzame gedragsverandering. Het doel is overgewicht te verminderen.
Wat is een gecombineerde leefstijlinterventie?
Een deelnemer aan een gecombineerde leefstijl interventie krijgt advies over en begeleiding bij:
- gezonde voeding en het aanleren van gezonde eetgewoontes;
- gezond bewegen conform de richtlijn Gezond Bewegen en hoe dit in te passen in het dagelijkse bestaan;
- het realiseren van de gedragsverandering die nodig is om een gezonde leefstijl te verwerven en te behouden.
De GLI bij Fyzie
De gecombineerde leefstijl interventie draait al enige tijd bij Fyzie. In samenwerking met andere disciplines proberen wij de deelnemers zo goed mogelijk te begeleiden. Gespecialiseerd Fyzie fysiotherapeut Thomas Kalkman begeleid de huidige groep optimaal naar een ‘gezondere’ toekomst.
De GLI en corona
Het mooie aan de leefstijl interventie is dat het niet gefocust is op een ‘quick fix’ maar op een blijvende gedragsverandering. Dat blijk ook al doordat tijdens de periode dat de praktijk gesloten was, onze deelnemers 100% gemotiveerd waren om door middel van online kanalen het programma thuis voort te zetten.
Inmiddels heeft de GLI zijn groeps sessies ook alweer hervat, netjes rekening houdend met 1,5 meter. Wij zijn trots op deze toppers!
