NIEUW! Valpreventie: Cursus in Balans
Vallen.
Ca. 30% van de zelfstandig wonende ouderen van 65 jaar en ouder valt minsten 1 keer per jaar. Zo’n 10% van deze valpartijen leidt tot ernstig letsel, botbreuken, hoofdletsel. In 1/3 van de gevallen zijn er ook psychosociale gevolgen van een val, zoals valangst en onzekerheid bij lopen wat leidt tot afname van de mobilteit, sociaal isolement en afname van de kwaliteit van leven.
Herkent u dit verhaal bij uzelf of bij iemand in uw omgeving?
Voelt u zich onzeker tijdens het lopen, bent u bang om te vallen en/of bent u al vaker gevallen?
Dan is scholing in Balans misschien wel wat voor u!
Wat houdt de cursus in?
- 2x per week trainen
- 12 weken lang
- Trainen in groepsverband
Onder begeleiding van gespecialiseerd fysiotherapeut
Het doel van de training:
Het voorkomen van valongevallen bij ouderen o.a. door middel van:
- Bewustwording van risicofactoren
- Verbeteren van balans
- Toename van zelfvertrouwen en ontspanning
De cursus zal starten in februari op de maandag en de donderdag van 10.00 uur tot 11.00 uur op onze locatie in Zielhorst.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen op het volgende tel.nr: 033-2048000.
U kunt vragen naar Janet Heimensen of Judith van der Veen.
Een mailtje sturen mag ook: jvdveen@fyzie.nl