De wintersport komt er weer aan! Dus goed om weer lekker te werken aan een goede conditie voor je vertrekt.

Zowel skiën als snowboarden vraagt namelijk veel van de beenspieren en de knieën. Ook vallen hoort erbij, gelukkig veelal zonder gevolgen. Moet je de techniek van het snowboarden of skiën echter nog leren, dan gaat dat vaak met vallen en opstaan!

Vallen bij snowboarden geeft nogal eens klachten van het stuitje en zien we bij Fyzie elk jaar wel een paar keer voorbij komen. Door een val op de stuit kan het staartbeentje scheef komen te staan en blijven er pijnklachten bij zitten en opstaan.

De scheefstand wordt meestal niet veroorzaakt door de val, maar door de spierspanning van de spieren rondom het staartbeentje.

Met uitleg over de klacht en een behandeling waarbij via uitwendige manipulatie het staartbeen weer recht wordt gezet, zien we vaak snel resultaat zodat we met een paar behandelingen het probleem hebben verholpen. Net zo makkelijk toch!?

Fijne vakantie!

Groeten,

Marijke Holzhauer, Master Bekkenfysiotherapeut.